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如何瘦腿
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实践告诉我们正确跑步能瘦小腿
  在众人的眼里, 对我的评价一定是瘦,因为我脖子和手臂都相对细长, 给人的视觉比例就比较瘦, 但是相对而言, 我对自己的小腿总不是很满意,每次去健身房跑步, 总是很纠结。。。怕跑步会让自己的小腿变粗。         查阅了N多资料并结合自身特...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-26 21:06:15 人气指数:5848 阅读全文
瘦腿实战 拉长美腿3cm妙招
  安妮本次特找来了美体达人教你几个瘦腿妙招,让你在繁忙的工作之余不仅能缓解腿部的胀痛、减小腿围,更能使肌肉线条看起来修长柔和哦,一起来美丽吧。        Action. 1.呈弓步式,双手插腰,双腿尽量打开下压,感觉到大腿后侧的肌肉拉伸即可放松,重复。...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-21 10:40:25 人气指数:17982 阅读全文
轻松瘦腿不是难题 一招致胜
  瑜伽是修身养性两者兼备的健康运动,瘦腿、减肚子更是不在话下,从个人长久的瑜伽瘦腿经验来看,几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作,就都是真的可以让腿越练越细的,从这个意义上讲,瘦腿一点都不难——当然,如果不能坚持,让腿胖起来是更加容易的,MM们可...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-19 21:09:49 人气指数:5267 阅读全文
简单易懂 教你DIY美腿精油
  安妮咖啡屋的朋友们好,嗬!嗬! 我又上来爬文拉~一直有在接触保养品界与教学经验中的我~今天又特别整理这份简单易懂的文章与精油DIY图片说明~与大家庭裡的朋友们一起分享喔~   每一位MM都想要拥有一双美腿,但恼人的事若腿上留下难看的疤痕(蚊虫咬伤)   痕迹超难消除...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-15 14:25:41 人气指数:4352 阅读全文
减小腿没诀窍 坚持就有效
  减肥信息上是两个月前开始减肥的体重。本人21岁,155,达到110斤,冬天还更高点,简直惨不忍睹。   我的骨架很小,上半身也不是很肥,手有点粗.下半身,尤其是小腿,哎...我已经5年没有穿过短裤了.很悲哀吧...别人看不出来太胖啦,不过肥胖的人自己感觉的到那叫一个难受。...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-11 14:56:45 人气指数:8180 阅读全文
MM漫画自述美腿的痛苦过程
  经世人千呼万叫,小葵终于横空再次出动,来咯... 喜欢的占着座位慢慢看     不喜欢的,.,,也请留下你的足迹吧   ----------------------------------------我是葵殿下的分割线------------------------------        这组是纯粹为了分享一点点小...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-10 15:31:00 人气指数:2809 阅读全文
瘦腿2月 和粗腿Say Goodbye
  真不容易和大家见面了,小双我闭关两个月终于让自己的粗腿焕发了新生,瘦腿是一件考验毅力的事情,时间漫长难熬,大家且听我细细道来。   小双我一直属于上半身比较正常,下半身粗壮的mm,特别是腿部和臀部,一直很苦恼,而且本身比较懒,又很贪吃,所以一直没有真正...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-07 14:18:36 人气指数:15856 阅读全文
好吃好喝轻松减大腿2cm的方法
  大家好,蚊子我又来了,上次分享的瘦腿经得到了很多MM的喜爱,本文结尾也会集中回复一下MM们的一些问题。美腿瘦身是为了让自己的线条更好看,蚊子觉得女人还是有线条一点点好,要有一点肉,不过要长在合适的地方,比如说胸部和屁屁扯远了扯远了,总之,蚊子觉得瘦身...
编辑:Facecn 发表于:2009-09-06 00:22:26 人气指数:10584 阅读全文
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