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运动不胖小腿的几个按摩诀窍
  有很多女生的腿腿胖是因为女生运动完后没有适当放松的,不想长肌肉的话,就一定要做拉升运动,回家后还要坚持按摩,下面就跟大家介绍这个有效的修腿按摩法。       No. 1 最好在运动后,或者散步后马上刮肝经或者敲胆经,效果会更好   No. 2 敲后千...
编辑:Facecn 发表于:2009-12-01 15:41:19 人气指数:21767 阅读全文
有了结实的肌肉型小腿怎么办
    大家好,我是静宜,刚进大学时发现这真是个神奇的世界,五彩斑斓的生活让我花了眼,很多漂亮MM的时尚也让我着迷,于是决定减肥,跑步打篮球天天坚持做,几个月后检查成果,瘦了7斤,但让我惊讶的是我的小腿粗壮了医院,到现在大四了我的小腿很粗还很硬,就...
编辑:Facecn 发表于:2009-11-24 18:39:46 人气指数:18067 阅读全文
排除堆积代谢 精气神都变好
  坚持了三个月瑜伽,应该说身材变得很美喔~   不只裤子鬆了,上衣也不再紧绷,恭喜妳健康的瘦下来   看到妳的气色变好,精神也变讚,笑声又宏亮,是老师感觉最欣慰的事   上半身的线条及平衡都变美线好了副标题     ...
编辑:Facecn 发表于:2009-11-20 15:26:32 人气指数:4492 阅读全文
瘦下半身 瑜伽老师示范两动作
  这2个动作就能打遍天下无敌手ㄟ......让妳的屁屁股盘先变小ㄟ...加油喔.....       副标题   防屁屁下垂           大腿肉肉很多就只有拍打喔      ...
编辑:Facecn 发表于:2009-11-13 16:59:35 人气指数:19554 阅读全文
达人分享瘦腿组合让你美到家
         现在看以前去专柜试穿拍照的照片   才知道塬来我的小腿跟大腿一样粗 ....   156的我身高不够又喜欢穿高根鞋,结果小腿就越来越壮   尤其4月当伴娘的时候,小腿结实的肌肉看起来就像上了年纪的女人...     之前用过好几种...
编辑:Facecn 发表于:2009-11-11 16:22:42 人气指数:19755 阅读全文
拍一拍 瘦小腿就是这么简单
           因为有不少鱼鱼询问安琪拉瘦小腿的祕诀,所以在此教各位健康又可紧实小腿的好方法,     这套方法我要感谢--我的美容指导林蓓莉老师,不啰嗦了,下面介绍方法。   首先 A。 坐在椅子上 双脚张开与肩同宽    ...
编辑:Facecn 发表于:2009-11-05 16:08:51 人气指数:46355 阅读全文
美体问答:怎么减大腿内侧的肉
    安妮美容网女人帮群晚上的讨论是由Selina的一个关于瘦腿的问题开始的,Selina说出了她腿部粗壮的烦恼,望得到解决方案,下面就是问答详情。   Selina: 我胯部很窄,不知道是不是这个原因我大腿根部内侧的肉很多,满粗壮的,别的部位到还好,   穿热裤或...
编辑:Facecn 发表于:2009-10-31 23:22:19 人气指数:8551 阅读全文
瘦腿组合套装 为你去小腿肉
  中学给很多MM留下印象肯定有八百米长跑这一项吧,这是让众多女生恐惧的项目,每每这样的体育课总有女生要被送到医务室去,但后面也会慢慢习惯,伴随着小腿肚的日渐粗壮,烦恼袭来。。。   先给来看下朋友们看看我的小腿---        正面看小腿肚---...
编辑:Facecn 发表于:2009-10-28 16:06:19 人气指数:15406 阅读全文
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