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如何瘦腿
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看我怎么用服饰来瘦腿
粗腿让我们不得不忍痛将短裙束之高阁,但不要紧,聪明的MM们同样能把自己打扮的漂亮诱人,下面一起看下本辑的瘦腿搭配吧。 NO. 1 这款九分裤裤用皱褶的的形式衬托出了女孩的可爱。裤管小裤管的设计增加了俏皮感。整体线条简约大方。非常适合刚进入职场的学生穿着。 NO....
编辑:Facecn 发表于:2009-07-07 16:14:05 人气指数:4780 阅读全文
精油按摩瘦腿就这么简单
说起减肥,可能是女人一辈子的功课~~ 本人身高1。72,体重算是标准,112斤,却在一次不得当的点穴减肥后,暴到了119斤,不得不好好的,全面的“修理”下身材 一个月左右: 我是多管其下: 1。每天早晨荷花花粉天天吃是美容的哦,现在又补充了安...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-04 20:01:20 人气指数:3993 阅读全文
居家瘦腿四招 贵在坚持
居家瘦腿,讲究的就是坚持这个原则。如果MM们都能有恒心,瘦腿那只是时间的问题。   No. 1 每天刮腿20分钟,一个月减8斤   方法是:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是...
编辑:Facecn 发表于:2009-06-29 08:23:55 人气指数:4098 阅读全文
夏天瘦腿计划大推荐
夏天不瘦腿就没机会穿热裤短裙了,就这样我的的美腿计划开始喽,但制定计划时也产生了很多疑惑,这就和大家分享我的瘦腿计划中遇到的一些问题 Question 1:有什么样的食物能瘦腿呢? 一个很不幸的事实是,基本不可能依靠某种事物来把腿瘦下来,脂肪是否能减少要看总体的...
编辑:Facecn 发表于:2009-06-26 19:39:04 人气指数:3937 阅读全文
夏日轻松美腿小动作
  No. 1、双脚屈膝,伏在地上,背脊向天,动作如狗仔般,双手支撑上身,提起右脚,保持7-8秒,脊骨与臀部要保持笔直。左右脚交替练习,各做15次。   No. 2、坐在有椅背的椅子上,腰要挺直,将毛巾卷成条状,然后用右脚踏着,双手握住毛巾两端,向自己身体方向拉,直...
编辑:Facecn 发表于:2009-06-23 20:45:48 人气指数:3652 阅读全文
瘦腿动作 - 蹬自行车的好处
蹬自行车瘦腿?顾名思义就是模仿踩自行车的动作,但我们这个瘦腿动作是需要你躺在床上做的。 坚持这个动作,就是你每晚睡觉之前躺在床上,双腿抬起与身子保持九十度,然后做蹬自行车动作,第一天开始是100个,然后最习惯后开始增加数量,这个动作一定要坚持哦!...
编辑:Facecn 发表于:2009-06-21 20:19:43 人气指数:4196 阅读全文
瘦腿有方 图解瘦腿运动两招
首先呢,包保鲜膜期间能够做的运动分两种情况,脂肪型腿腿,可以跳绳和跑步;肌肉型的MM们来做一做。这套美腿功每个动作各做20到25下,那么这组动作很简单又能帮助精油吸收 等到取下保鲜膜时注意,用纸或毛巾擦拭即可,别又洗个热水澡!!!!! 双脚一前一后站...
编辑:Facecn 发表于:2009-06-18 16:56:34 人气指数:2784 阅读全文
夏天如何瘦腿 达人为你解疑问
     随着温度的提升,越来越多的皮肤开始裸露出来,拥有一双美腿成为天下女性的梦想,MM们一定都想把自己的腿变瘦下来,花花今天就告诉大家美腿的五个小方法哦,让MM们都能轻松穿上轻盈飘扬的夏日美服。 Question 1:有什么样的食物能瘦腿呢? ...
编辑:Facecn 发表于:2009-06-16 19:17:31 人气指数:5852 阅读全文
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