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美腿女王的瘦腿经-穴位按摩
本文将介绍的是明星美女吴佩慈的私家美腿秘方——穴位按摩。 No. 1.涂上薰衣草乳液然后让小腿以轻柔的方式,由下往上揉捏,让乳液被肌肤吸收。 No. 2.轻拍腿部100下,夏天可以让肌肤变得清爽不油腻。 No. 3.将手握拳,以转圈的方式由下往上螺旋按摩,舒...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-28 14:31:44 人气指数:5108 阅读全文
消暑又瘦腿 游泳池中的美体方法
夏天最消暑的运动莫过于到游泳池中畅游玩水了,不仅可以让身体得到充分放松还可看看帅哥哦~ 但在做这些的同时你还有兼顾到美体瘦身吗? 这样的话快来跟我们一起学习游泳池中的瘦腿良方吧。   No. 1 站在水中,双腿并肩同宽,双手向前伸直。最好握住池边或栏杆...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-24 21:30:17 人气指数:1235 阅读全文
瘦腿精油按摩全攻略(图解)
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编辑:Facecn 发表于:2009-07-22 16:50:18 人气指数:12663 阅读全文
16天5CM 粗腿女王的瘦腿日记
我的大腿肥胖除了遗传外,还有个原因就是吃太多的面包和蛋糕,都说能吃是福,但是,对我来说却是很痛苦的事。高热量的甜食对我是致命诱惑和打击,让我是又爱又恨。我想有很多MM跟我一样,甜食是女人的最爱,却也是导致肥胖的元凶。还有烧烤啦,油炸啦,都是吃了超级会胖的东...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-21 14:59:33 人气指数:72892 阅读全文
办公室OL的瘦腿计划
      每天坐在办公室一族的OL们会发现,由于长时间的坐着,缺乏运动,下半身不协调的胖了起来。赶紧来补救下吧,粗壮的大腿会让你的形象大打折扣的。让我们一起行动起来,进行一场瘦腿计划吧!     美腿的标准不在长    ...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-18 22:05:08 人气指数:7386 阅读全文
瘦腿三招 坚持定让粗腿瘦一圈
MM们有双粗腿可真是会难过死人的,腿粗的原因各不相同,有的是爸妈给的,有的是后天不良习惯造成的,但这些都不是问题,如果你能好好制定瘦腿计划并坚持下来,并能修成正果。 小腿粗和大腿粗的原因略有不同,大腿粗一般是久坐不运动囤积成脂肪或运动过后不当的休息方法产生的...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-16 16:13:05 人气指数:11373 阅读全文
艰辛瘦腿3CM 分享五年瘦腿心得
 姐妹们都在努力地减肥,可是减肥真的是很难啊,是需要好好坚持才可以完成的任务,大家要加油了啊! 先向大家报个喜,我大腿终于瘦了3cm, 夏天到来可以穿上我心爱的热裤美美的秀身材了!我也和大家一样,是个爱美的女生,从高中开始就一直减肥,试过的减肥产品不计其数...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-13 21:39:42 人气指数:5774 阅读全文
鱼式瑜伽瘦腿秘招
所谓鱼式瑜伽呢,顾名思义,就是模仿鲤鱼跳龙门的那个动作了,先平躺,双腿伸直并拢。而后吸气,拱起背部,把身体躯干抬离地面,胸口上顶,抬头,轻轻地让头顶紧贴地面。然后双臂伸直,呈合十状,双脚同时抬离地面。 另外呢,我们还友情附赠了两招: 侧角伸展式  做法...
编辑:Facecn 发表于:2009-07-10 20:49:00 人气指数:3638 阅读全文
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