- 纤细手臂养成两个妙招
 转眼春节已过，夏天也很快就要来了，很多MM都想搭配无袖紧身上衣，但看到自己肥嘟嘟的手臂，就破坏整体完美。就让我们利用春天转夏天的这段时间好好减肥肥地手臂喔。
第1招
1、将左手转到后方，右手贴紧地面如图。
2、这个时候两隻手都...
- 发布：Facecn 时间：2010-03-04 14:12:59 人气指数：1314
 全文阅读
- 瘦手臂密招 告别蝴蝶袖
今天要和安妮美容网的朋友们分享的是我的瘦手臂三大密招啦~~~
瘦手臂。蝴蝶袖ByeBye 第一招
* 双手往左右打直 手指贴合 指尖向上 在空中画圆
以慢速度从小圆画到大圆 约五分鐘*
( 这招是模特儿训练班中的必...
- 发布：Facecn 时间：2010-02-18 23:55:57 人气指数：1559 全文阅读
- 轻松拥有22吋小蛮腰和平坦小腹
女人的曲线很重要，因为腰身是女人的性感象徵。
穿衣服好看，有腰身看起来也会比较瘦，因为以前有在运动的关係
我腰身一直以来维持在２２吋，也没有小腹，发现很多瘦的女生都容易有小腹
在办公室上班一直坐著也很容易有，发现自己小...
- 发布：Facecn 时间：2010-02-01 16:38:14 人气指数：1784 全文阅读
- 瘦臂动作+瘦身霜让你告别粗手臂
 水水女人帮群中的舞MM提到了瘦手臂的问题，于是广纳大家意见，综合总结了一下方法方法给大家试试。
首先是瘦手臂动作：双臂左右抬起与肩呈一直线，前臂向内弯，手掌搭到肩膀上，静止5～10秒钟后恢复原状即可，记住双手摊平时，仍抬起与身体...
- 发布：Facecn 时间：2010-01-24 21:39:47 人气指数：654 全文阅读
- 教你如何瘦掉臂下小肥肉
 手臂靠近腋下的地方是淋巴结的集中部位，这有点类似于水桶腰的原理，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形，多余的赘肉——也就是所谓的「副乳」;现象，也就这样形成了。此外，内衣的选择与穿着不当也是产...
- 发布：Facecn 时间：2010-01-16 13:59:35 人气指数：1524 全文阅读
- 瘦出漂亮手臂的必备绝招
 Hey ~ 露出手臂曲线是很多场合中的必要穿着首段，即使在冬天，各种室内宴会也会让你有机会大秀身材的，就更不用说炎炎夏日了，所以趁着天冷赶紧来瘦手臂吧~
马上跟我们一起来做运动吧 ! GO ~~
Tip1 高举手臂延展肌肉
◎ &n...
- 发布：Facecn 时间：2009-12-26 14:39:02 人气指数：2060 全文阅读
- 订婚前的瘦身大作战
 为了订婚当天当个美美的新娘
可是做了很多的准备
关于皮肤保养方面
因为妈咪和资生堂的柜姐很熟 就带买了整组保养品 之后就可以常常柜姐帮忙做脸
做脸其实还蛮有效果的 我只做了叁四次 就让整张脸白白亮亮的
...
- 发布：Facecn 时间：2009-12-17 16:00:28 人气指数：819 全文阅读
- 真人示范如何做瑜伽瘦手臂
 大家好，今天要跟大家分享我的减肥运动跟小秘诀，趁着女儿今天比较早睡，赶紧传上照片来个图文解说。
以下是我练习瑜伽学的一些简单好学的动作，如果说担心自己筋骨没这么柔软，听到瑜珈自己一定做不来，别担心~~这些都不是高难度的动作。
...
- 发布：Facecn 时间：2009-11-18 14:19:52 人气指数：5142 全文阅读
|
|
|
|
|
最新瘦手臂资讯  |
|
|
|
|
瘦胳膊方法排行 |
|
|
|
|
